Любовь к себе

    Любовь к себе — тема столь обширная и глобальная и еще к тому же актуальная. Столько о ней написано и до сих пор ничего особо не понятно. Внесу и я, здесь, свой маленький первый пазлик в  общую картину этого вопроса.

     Помню, как в начале моей психологической практики, одна  коллега поделилась наблюдением о том, что с какой бы темы не начиналась ее работа с клиентом, это все равно приводит к работе с любовью к себе. И чем больше я практикую, тем больше убеждаюсь в точности этого предположения. Как всегда, останусь верна себе и изложу теоретические основы вопроса, из которых вы сами сможете построить практику. Ну а лично мое мнение — любовь к себе — это скорее практика, чем теория.

Читать далее

Кто такой психолог? Инструктор? Преподаватель?

    Психолог-инструктор, преподаватель. Мне эта ипостась психолога вполне себе импонирует. Главное, не зависнуть только в этой роли. Что может дать вам психолог как преподаватель и учитель? Грамотное, профессиональное информирование по отдельным психологическим вопросам. К примеру, если это особый ребенок или поставлен диагноз психического расстройства и родители или родственники растеряны и не знают куда обращаться. Тут, конечно, психолог как компетентный человек может дать советы-рекомендации и возможные варианты готовых решений – полезных специалистов, органов социальной помощи, соответствующих заведений, наилучших стратегий поведения. Тоже самое по особенностям возрастных кризисов или выбору профессии. Психолог сообщает важную, новую информацию, которая помогает человеку лучше понять себя, других людей и действовать более эффективно и/или в корне меняет восприятие ситуации.

Читать далее

Кто такой психолог? Советчик?

    Психолог-советчик. Что такое совет? Это наставление, указание как поступить в том или ином случае. А основным принципом работы психолога является оказание помощи клиенту без какого-либо давления на принятие им того или иного решения. Улавливаете противоречия?

Читать далее

Кто такой психолог? Жилетка для нытья?

    Психолог-жилетка. Еще один вариант распространённого представления о психологе. Разбираемся, что здесь правда, что нет. Клиент — это человек, испытывающий некие психологические затруднения, проще говоря, человек которому плохо, у него болит душа. И я знаю, из опыта практики, что к психологу приходят обычно в последнюю очередь, когда человек уже пытался безуспешно найти понимание и помощь у близких и знакомых. Часто в душе и голове накопились столько всего невысказанного, неразделенного, что появление человека, готового слушать — воспринимается как спусковой крючок. Слушать и слышать, это профессиональный навык психолога. Не выслушав и не услышав человека, невозможно его понять и тем более помочь. Иногда уходит несколько встреч на то, чтобы человек просто выговорился.

Читать далее

Ложные установки и ожидания

    Есть такая уже почти национальная русская традиция — жить в ожидании лучшего будущего. «Нет, не сейчас, а когда-нибудь оно точно наступит. Если не для нас, то для наших детей и внуков». Как часто я слышала и слышу такие фразы. Эти установки способны напрочь разрушить умение радоваться моменту и жить здесь и сейчас. Мне вот интересно, это коммунистический строй их нам подарил, или это было свойственно многострадальным русским и ранее? Иначе б не вынесли мы всего того, что выпало на нашу историческую долю.

Читать далее

Кто такой психолог? Друг?

    Кто такой психолог? Что от него ждут клиенты? Чем он может помочь другим людям? Кто он есть, кем может быть, а кем нет? Что может себе позволить, что не может, где грань, когда он психолог и когда уже нет? Это череда стандартных вопросов из курса консультативной психологии университета, а еще вопросы которые задавала и задаю себе постоянно я сама, как психолог.

    Всматриваясь глубже и внимательней в себя, в примеры знаменитых психологов, в своих наставников, в коллег рядом, в запросы и ожидания клиентов, у меня собирается паззл образов-ответов. Давайте посмотрим на них вместе.

 

Читать далее

Кто такой психолог?

   

   Сейчас происходит своеобразный бум в сфере психологии, как среди специалистов, так и среди людей, которые обращаются к ним. Хорошо это или плохо, трудно сказать. Думаю, это хорошо, ведь люди поворачиваются лицом к себе и начинают разбираться с тем, что происходит у них внутри.

   Психология в нашей стране долгое время стояла особняком, так уж сложилось, потом имела скорее научный статус и только в последние десятилетия развивается и закрепляется как практика. Не буду вдаваться в детали развития, о которых тоже хочется порассуждать. Скажу лишь одно, профессия психолога окутана различными мифами и легендами и по сей день.

Читать далее

История о бабочке

    Хочу рассказать вам историю, которая согревает мне душу и всегда поднимает настроение. Она будет обо мне, моей маленькой шестилетней племяннице и бабочке.

    Дело было примерно год назад, мы собрались на семейное торжество, было много цветов, сладостей и подарков. Один из букетов украшала бабочка, знаете такие декоративные, цветные блестящие бабочки, которые на тонкой проволочке вставляют в букеты. Вроде бы и ничего особого, просто два склеенных, обрезанных, покрашенных пера и украшенных стразами. Но она правда была красивая. Стоит ли говорить, что такая красота была подмечена и вытащена из букета моей маленькой племянницей еще до того,как

Читать далее

О профессии психолога

    На днях, буквально с «вострым мечом» в руках отстаивала честь своей профессии. Вообще я вполне себе миролюбивая, но когда задевают честь и имя моей любимой профессии превращаюсь в воительницу и становлюсь очень эмоциональной. Ну а как иначе? Это конечно очень большая тема «образ психолога в России». Я сама уже давно вращаюсь в психологическом поле и мне многое понятно, а как быть людям

Читать далее

Когда начинается жизнь человека?

   Жизнь человека начинается в момент зачатия, а не в момент рождения. Так на этот вопрос отвечают современные психологи в документальном фильме «В утробе» (In Utero) 2015, который я хочу порекомендовать к просмотру сегодня.

   Еще пару десятков лет назад такое утверждение казалось домыслом, а сейчас установленный и доказанный факт. То, что было известно древним цивилизациям, для современности стало явным не сразу. Увы.

 

Читать далее